Welche Boxhandschuhe fürs Sparring sollte ich kaufen?
Die größte Verunsicherung bei Boxhandschuhen fürs Sparring, herrscht über die Unzen-Zahl (OZ). Sind 16 Oz besser oder gehen fürs Sparring vielleicht auch 12, oder sogar nur 10 Oz Handschuhe?
Das Sparring sollte möglichst Wettkampfnahe sein, ist ein Argument, das häufig für eine niedrige Unzen-Zahl spricht. Die erhöhte Verletzungsgefahr wiederum spricht für eine hohe Oz-Zahl.
In Unzen (OZ = englische Gewichtseinheit) wird das Gewicht der verarbeiteten Polsterung eines Boxhandschuhes angegeben. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Polsterung in der Trefferfläche, dem Daumen oder im Handrücken verwendet wird.
In diesem Video von 1v1 Fightgear werden die verschiedenen Polsterungen erklärt.
Willst du mehr über Boxhandschuhe wissen, dann ist unser: Ultimativen Boxhandschuh Guide genau das Richtige für dich!
Wie du siehst macht es die ganze Sache nicht unbedingt einfacher, da die Polsterung je nach Hersteller variieren kann. Es gibt sowohl sehr gut gepolsterte 12 Oz Handschuhe, sowie sehr schlecht gepolsterte 16 Oz Handschuhe.
Bitte informiert euch bei eurem Trainer/Verein über die internen Vorgaben bevor ihr euch Sparringshandschuhe kauft. Dieser entscheidet im letzten Ende mit wieviel Oz Boxhandschuhen ihr am Training teilnehmen dürft.
SPARRING = SPIELERISCH KÄMPFEN LERNEN
Generell ist das Training, ein Ort um seine Fertigkeiten zu verbessern. Der Trainingspartner und man selber möchte sich nicht ernsthaft im Training verletzten und heile wieder nach Hause gehen, daher sollte man es ruhig angehen lassen und nicht versuchen seinen Trainingspartner KO zu schlagen. Eine Intensität von 50-70% ist angemessen um sowohl effektiv als auch sicher trainieren zu können.
Im Sparring sollen auf spielerische Weise, Fertigkeiten und Techniken unter wettkampfnahen Bedingungen vertieft und trainiert werden.
Als Vorbild kann man die Natur nehmen, die größten Raubtiere der Welt lernen kämpfen und jagen innerhalb ihres Rudels. Dabei lernen sie schon als Jungtiere auf spielerische Weise, dass Kämpfen mit ihren Brüdern und Schwestern. Dieses Verhalten ist auch bei unseren Haustieren, wie: Katzen oder Hunden stark ausgeprägt.
So in etwa sollte auch eine Sparringssession ablaufen. Unabhängig von der Größe der Boxhandschuhe fürs Sparring sollte man an erster Stelle, kontrolliert und respektvoll miteinander trainieren. Unkontrollierte Schläge, Tritte oder andere Techniken, sind die häufigsten Ursachen von Trainingsverletzungen.
VOR -UND NACHTEILE BEI SPARRINGHANDSCHUHEN
Die meisten Vorteile werden wenn man sie anders betrachtet gleich wieder zu Nachteilen. Sparringshandschuhe mit mehr Oz trainieren z.B. die Muskulatur stärker, sind aber durch den erhöhten Kraftaufwand häufig der Auslöser zum fallen lassen der Deckung.
Das größere Volume der Handschuhe hilft einem im Sparring noch bei der Deckungsarbeit, kann einen aber später in falscher Sicherheit wiegen, wenn man auf einmal mit viel kleineren 10 OZ Handschuhen kämpfen muss.
54,99 €DIE QUALITÄT DER BOXHANDSCHUHEN ENTSCHEIDET
Bei der Wahl der richtigen Boxhandschuhe fürs Sparring sollte die Qualität in Vordergrund stehen. Achte darauf, Boxhandschuhe zu kaufen, welche über eine qualitativ hochwertige, am besten mehrlagige Polsterung verfügen. Viele günstige Boxhandschuhe sind nur mit einfachem Schaumstoff gepolstert. Diese Modelle bieten nicht sonderlich viel Schutz und halten auch nicht wirklich lange.
WIE VIEL KOSTEN BOXHANDSCHUHE FÜRS SPARRING
Boxhandschuhe fürs Sparring findest du schon ab 20€. Von diesen Modellen können wir nur raten Abstand zu nehmen, sie bieten nicht genügend Schutz und sind meist aus minderwertigen Materialien hergestellt. Empfehlenswerte Einsteiger Modelle, z. B. von RDX findest du ab ca. 35€ bei Amazon*. Mit diesen kannst du bedenkenlos trainieren und falls dir das Boxen auf Dauer nicht gefällt, hast du wenigstens nicht so viel Geld ausgegeben.
Wenn du etwas mehr Geld ausgeben möchtest und einen hochwertigen und komfortablem Boxhandschuh suchst, solltest du bereit sein, zwischen 60,00 – 90,00 € auszugeben. Empfehlen können wir hier z. B. den Superfight von Top Ten*. Top Ten stellt seit Jahren hochwertige Boxhandschuhe mit aller höchster Qualität her.
SPARRINGSHANDSCHUHE FÜR THAIBOXEN, K1 UND KICKBOXEN
Solltest du Thaiboxen, Kickboxen oder eine andere Kampfsportart trainieren, in welcher man auch Tritte blocken muss, empfehlen wir dir hierfür spezielle Boxhandschuhe mit einer zusätzlichen Polsterung an den Handkanten. Zwar ist ist dies nicht zwingend nötig, aber wenn man mal einen harten Tritt blocken muss, ist man froh wenn man sie hat.
Hier empfehlen wir auf Boxhandschuhe aus Thailand zu setzten, denn in keiner anderen Kampfsportart müssen so viele Tritte geblockt werden wie im Thaiboxen. Zu empfehlen sind hier Marken, wie z B.: Twins*, Boon*, Fairtex* oder Top King*
